EDUCACIÓN FÍSICA

   JARDINES VERTICALES 

  BENEFICIOS:

1.MEJORA LA SALUD CARDIOVASCULAR: Los jardines verticales pueden contribuir indirectamente a la mejora de la salud cardiovascular al promover un entorno más saludable y reducir el estrés. La presencia de plantas en espacios interiores y exteriores puede ayudar a purificar el aire, lo que a su vez puede beneficiar la salud cardiovascular al reducir la exposición a contaminantes del aire. Además, estar rodeado de vegetación y naturaleza puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo y reducir el estrés, lo que a su vez puede contribuir a la salud del corazón

2. REDUCIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD: Los jardines verticales pueden contribuir significativamente a la reducción del estrés y la ansiedad. La presencia de vegetación y elementos naturales ha demostrado tener un impacto positivo en el bienestar emocional de las personas. El contacto visual con la naturaleza, incluso en entornos urbanos, ha sido asociado con la reducción del estrés, la ansiedad y la mejora del estado de ánimo

                           

3.MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO: Los jardines verticales pueden mejorar el estado de ánimo de las personas. La presencia de plantas y vegetación ha demostrado tener un impacto positivo en el bienestar emocional.

4.ESTIMULO VISUAL Y MENTAL: los jardines verticales pueden mejorar los estímulos visuales y mentales. La presencia de vegetación y la variedad de colores y formas que ofrecen las plantas en un jardín vertical pueden proporcionar estímulos visuales agradables, lo que a su vez puede contribuir a la relajación y la reducción del estrés.

 

5.MEJORA LA CALIDAD DEL AIRE: Los jardines verticales pueden mejorar la calidad del aire debido a que las plantas tienen la capacidad de absorber dióxido de carbono y liberar oxígeno durante la fotosíntesis, lo que contribuye a la purificación del aire. Además, las plantas también pueden filtrar ciertas sustancias químicas y partículas del aire, lo que resulta en un ambiente interior más limpio y saludable.

6.Fortalecimiento muscular y óseo: Los jardines verticales, por sí mismos, no están diseñados específicamente para fortalecer los músculos y el sistema óseo. Sin embargo, el cuidado y mantenimiento de un jardín vertical, que implica actividades como regar las plantas, podar, y realizar tareas de jardinería, puede involucrar movimientos que contribuyan a la actividad física y al fortalecimiento muscular.